임신 잘되는 비법 노하우 자세

임신 잘되는 비법 노하우 자세

 

다양한 원인으로 인해 임신을 어려워하는 부부가 늘고있습니다. 시험관이나 인공수정을 하는 병원을 찾게되면 그 심각성을 알 수 있는데요. 굉장히 많은 분들이 이로인해 스트레스받고 심지어 고통받는 부부들도 정말 많습니다. 그래서 오늘은 경험과 노하우를 토대로 임신 잘되는 비법과 자세 대해 4가지 정도로 정리해서 알아보도록 하겠습니다

 

 

 

 

1. 임신 준비하기

임신을 계획한다면 일단 건강한 몸을 만드는게 중요합니다 상황에 따라 몸에 좋지 않은 음식은 피하고 운동을 꾸준히 해주는걸 추천해드리고 싶습니다 특히 살이 쪘을때 임신이 되지 않는 경우가 있기때문에 본인 현재 체중에서 3~4kg 정도 감량한다고 생각하고 운동을 꾸준히 해준다면 어느정도 도움이 될 수 있지 않을까 싶습니다

 

 

 

 

2. 날짜 계산 부부관계 후

정확한 날짜 계산이 중요합니다 물론 상황에 따라 꾸준히 부부관계를 갖는 것도 좋지만 배란일에 맞춰 관계를 갖게되면 확률을 높일 수 있습니다. 물론 너무 부담감을 느끼는 경우 기능을 발휘하지 못하는 경우도 있기 때문에 너무 긴장을 하지 않은 상태가 좋습니다. 사실 관계 후 물구나무를 서거나 다리를 높게 올리고 오랜시간 있는 방법의 경우 실제적으로 큰 도움이 되지 않을 수 있지만 심리적으로 도움이 될 수 있기 때문에 필요에 따라 괜찮다면 해도 좋습니다 상황에 따라 씻지 않고 잠을 자는 경우도 있습니다

 

 

 

 

3. 스트레스 없애기 취미생활 만들기

준비기간에 있어서 임신을 해야된다는 압박감때문에 하루종일 이 생각만하며 지내는 경우가 많은데요 무조건 되도록이면 임신과 관련된 생각은 하지 않는 것이 좋고 이런 생각을 떠올리게 하는 사람도 피하는 것이 좋습니다. 남편의 도움이 절실하게 필요한데요 아무래도 남자보다는 여자분들이 훨씬 압박감이 심하기 때문에 말이라고 예쁘게해주는게 도움이 될 수 있습니다. 일을 하거나 취미생활을 만드는 것도 좋은 방법 중 하나입니다

 

 

 

4. 심리적인 안정

3번과 비슷한 내용입니다. 임신 잘되는 비법에 있어서 가장 중요한 내용이 아닐까 싶은데요. 임신 준비기간이 길어질수록 몸이 망가질수밖에 없습니다. 먹고싶은 음식은 제대로 먹지도못하면서 한약 같은걸 자주 먹다보면 살이찌는 경우도 있고 아무튼 이런저런 이유 때문에 굉장히 피로감이 쌓일 수 밖에 없습니다. 오래 임신을 하지 못해 스트레스를 받는다면 되도록 시댁과의 연락도 끊고 최대한 심리적으로 안정할 수 있는 상황을 만들어주는 것이 좋습니다. 내가 무얼할때 가장 행복한지 생각해보세요.

 

뭐든지 열심히하고 간절하게 바라면 이뤄진다고하지만 임신은 어쩌면 그 반대가 아닐까 싶습니다. 덜 생각하고 다른 쪽으로 여유를 돌리다보면 본인도 생각지도못한 예쁜 생명이 찾아올 수 있기 때문에 너무 스트레스나 압박감을 갖지않는 것이 중요할 것 같습니다.

 

 

 

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충분한 도움이 되셨길 바랄게요~~

최근 휴대폰이 고장나서 새로바꿨는데 엄청 저렴한 곳이 있어서 공개하도록 할게요~ 언제까지 진행하는건지는 잘 모르겠는데 요즘 경쟁 업체가 많다보니 최저가로 많이 풀어버리는거 같더라고요. 괜히 비싼데 가서 하지 마시고 저렴한 곳에서 해보세요~